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Testimonios

José Manuel Fernandez
José Manuel Fernandez
Reside en: España
Instructor formador de Nordic Pole Walking Autor del primer libro en español de Nordic Pole Walking (Nordic Pole Walking en grupo)

www.npwea.es
NORDIC POLE WALKING MARCHA NÓRDICA CAMINAR CON BASTONES

El bipedestismo o deambulación, es decir, marcha a pie parece ser la primera adaptación del hombre moderno (homínio) a diferencia de otros seres vivos.

El caminar y correr es la actividad física por excelencia del ser humano, no hay más que ver el fascinante diseño del pie humano, con la parte delantera más ancha que la trasera para darnos impulso a cada zancada, con un engranaje óseo perfectamente articulado para optimizar la transmisión de energía desde el talón hasta la punta, en definitiva un diseño echo para correr y por tanto andar.
La técnica del paso es fundamental en NPW, de su conocimiento derivará que trabajemos con eficacia y seguridad. Así mismo, el calzado utilizado en esta actividad debe proporcionar amortiguación, control y soporte. Investigaciones biomecánicas han demostrado que con el NPW la pierna se lleva muchos más hacia delante que al correr, lo que genera un impulso mayor. Desde nuestra asociación hemos puesto a prueba y testado las zapatillas de Nordic Walking de Bestard, hemos querido contribuir a su desarrollo y perfeccionamiento. Nuestra conclusión: que estamos delante de una de las zapatillas mejor diseñadas para la práctica del nordic walking y nordic pole walking.

Llega el Nordic Pole Walking o "Marcha Nórdica ", una actividad física en auge que tiene su origen en los países nórdicos y que dadas su cualidades así como beneficios para la salud está destinado a convertirse en un deporte popular.

Las tendencias de la sociedad en referencia a como disfrutar del tiempo de ocio y practicar deporte han cambiado. Aparece así el ocio "activo ", nuevas opciones y alternativas que en la última década han dado paso a nuevas modalidades deportivas que tienen como base deportes tradicionalmente practicados. EL Nordic Pole Walking es accesible a todo el mundo, jóvenes, gente de la edad de oro y deportistas en ciclos de entrenamiento cardiovascular específico, descanso activo o en fase de recuperación de lesiones. Hasta tal punto son demostrables sus beneficios que en algunos países las autoridades responsables del deporte y la salud, bajo el asesoramiento del equipo médico, han llevado a cabo campañas de promoción de esta actividad. Incluso se han habilitado espacios y zonas con recorridos específicos para su práctica al estilo de las estaciones esquí de fondo.

El ser humano desde su aparición sobre la Tierra hace dos millones y medio de años, llevaba una vida nómada con una gran actividad física durante toda su existencia. Solamente cuando apareció la agricultura y la ganadería hace diez mil años, cambió ese ritmo de vida evolucionando con el tiempo hacia una vida más tranquila y sedentaria concluyendo hasta nuestros días.

Y cuando el ser humano renuncia a moverse que ocurre: enferma. No estamos hechos para estar tirados en un sofá o ver la vida pasar desde la pasividad. Nuestro cuerpo esta minuciosamente diseñado para mantenerse activo y la mejor manera de hacerlo es: caminar.
Alfredo Fernández
Andreas Günther
Andy Hessberg and Waltraud Schulze
David Björkén
Herbert W.Heinrich
Javier Campos
José Manuel Fernandez
Juan José Haya Sancho
Kin Man Chung
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Valerie Crespí-Green